@kapucine: ok merci

@IlanGSI?: plein d'autre encore

@lou04: vous etes pour qui ?
moi Pinot, Pocagar , Evenepoel ,Roglic, Gaudu , quillaume Martin , Ganna
j'aime pas mal de monde

@lou04: moi je fais du vélo en club et meme que le premier jour on a monté une cote de 2 km et je l'ai ai tous battu à la fin de la cote plus personnes de mon club me suivaient juste l'entraineur et il avait un peu de mal
d'ailleurs il avait un pinarello

@ IIanGSI
Oui je regarde souvent les courses de vélo à la télé et toutes les étapes du tour de France, surtout en montagne.
Tu peux me dire tu ça me fera plaisir, j'aurai l'impression de rajeunir!
Bonne soirée.

@lou04: d'accord avec vous
VIVE LE VELO
vous regardez les courses à la télé ?

@lou04:
Lou, ce n'est pas une révélation mais tu es un vrai passionné de vélo; ce doit être dans ton ADN. Bravo pour toutes tes actions bénévoles

@ lespascalines
Je ne connais pas le terme PAMA mais je fais partie de trois associations concernant le vélo:
L'ASPTT pour le cyclotourisme.
VIVE LE VELO, association Rochelaise de défense des cyclistes en ville.
VELO ECOLE qui permet aux mal-voyants de faire du tandem et qui intervient dans les écoles pour que les scolaires soient plus raisonnables sur la route lorsque qu'ils circulent à vélo sur la voie publique.
Bonne fin d'après-midi.

@ kapucine
Merci pour l'éphéméride.
Ecrire un texte sans utiliser la lettre e , chapeau, j'en suis incapable.
La soquette pour la sieste je l'ai déjà entendu mais je suis incapable de me souvenir quand et où!
Bonne fin de journée.

@lou04: Bonjour lou, tu es peut-être membre d'un espace PAMA? Ces associations développent des actions pour encourager les déplacements autres qu’en voiture et notamment en bicyclette. Vérifier l'état des vélos dans les établissements scolaires comme tu le fais avec tes collègues rentrerait bien dans le cadre de leur démarche.
Passe un agréable après-midi.

@kapucine: Bonjour kapucine et merci pour l'éphéméride. Je pensais que c'était demain la journée shopping au Luxembourg. N'oublie pas que cet après-midi, je serai chez toi vers 15h45; tu dois me faire goûter ton savoureux kouglof
@kapucine@Dormitaine:
Votre échange de posts m'a effectivement fait sourire. Dormitaine, tu ne m'en voudras pas si je t'ai fait un peu marcher. La tentation fut trop forte.
Malheureusement, avec kapucine, nous habitons un peu trop loin pour nous réunir aussi souvent.
Mais comme vous, j'exècre les pâtisseries industrielles, trop sucrées, trop grasses et sans beaucoup de goût. Et chez beaucoup de pâtissiers, ce n'est pas fameux non plus. Les matières premières de qualité sont probablement trop onéreuses. Rien ne vaut le fait maison. Tout comme toi Nathan, je "désucre" énormément les recettes.
En tout cas, cela fait vraiment plaisir de rencontrer un jeune qui ne cède pas à la malbouffe et aux plats industriels. Tu as déjà tout compris. Bravo!
Mais kapucine, tu noteras quand même que notre jeune ami nous a donné une petite leçon de diététique. Tout arrive, même à nos âges!
Je vous souhaite à tous les deux un bel après-midi

Mirabelles et Mirabeaux bonjour
Un peu de brouillard mais ça doit se lever en cours de matinée.
Un coucou avant de partir dans un collège pour faire un état des lieux concernant les vélos des élèves. Je dois remplacer un collègue qui est malade.
A plus dans la journée.

@kapucine: Ahah
Non, je quitte la Bretagne jeudi matin, jusqu'à début janvier !

Bon je file me brosser les dents et après au lit car demain c'est le deuxième jour des partiels. Il faut que je sois en forme !

Bonne soirée, bisous.

@kapucine: Oui, je suis un curieux de nature et c'est toujours le cas ! Désolé, ce n'est pas ce que j'avais compris il y a quelques jours... Il me semble que lespascalines avait dit que vous habitiez à même pas 1 heure de route l'une de l'autre et que vous organisiez des goûters à mi-chemin ou l'une chez l'autre, donc c'est pour ça j'ai pas très bien compris... Ce doit être frustrant quand l'une a fait un joli gâteau et quand l'autre personne en face, virtuellement, n'a pas de gâteau !

@kapucine: Non, pas dans ce sens là, je vous crois sur parole ! Je voulais juste savoir s'ils étaient réels ou bien virtuels ?

@kapucine: C'est exactement la même chose pour moi, j'ai beau être étudiant, je fais des recettes assez simples à faire mais n'achète jamais de plats préparés tels que des bœufs bourguignon Marie ou autre, ça me dégoûte plus qu'autre chose... Encore moins en terme de gâteaux, puisque j'en fait plus rarement que des plats salés, à vrai dire c'est un petit plaisir mais ce n'est pas vital, ça remonte juste le moral !
Oui mais là, les goûters avec lespascalines sont bien réels ?

Bonne soirée !

@lespascalines , @kapucine : Bonsoir bonsoir ! Je me permets de me joindre à votre discussion concernant les goûters, sucreries, et la prise de poids. Je suis quelqu'un qui fait énormément attention à son image et je suis quelqu'un qui calcule beaucoup ce qu'il mange et ce qu'il ne doit pas manger, pas de peur de grossir mais de culpabiliser de manger trop de gâteaux ou autres ! Du coup, fini les goûters pour moi, je préfère bien manger le midi (entrée, plat, fromage, dessert, café et parfois chocolat avec) et attendre jusqu'au soir ! Je trouve ce rythme de vie plus sain et je me sens mieux. Depuis quelques temps, j'ai appris que cuisiner des gâteaux par soi même n'avait rien à voir avec les gâteaux proposés par les marques industrielles. Alors, là, mon brownie aux noisettes que j'ai allégé en sucre et en beurre (d'ailleurs ce que je fais toujours avec chaque recette), j'en mange matin et soir, et je ne culpabilise pas car c'est beaucoup plus sain qu'un pain au lait industriel ou autre.

Voilà voilà ma routine alimentaire !

Bonne soirée à vous.

@kapucine: oui, mais en général cela concerne plutôt les jeunes générations!