@catounette: profite bien de ta maman, une maman c'est pr?cieux, et on s'en rend encore plus compte quand on ne l'a plus, il y a un manque terrible m?me apr?s plus de onze ans.

Bonjour ? tous,

Gros brouillard aujourd'hui, ?a ne donne pas envie de sortir, mais pourtant il va falloir que j'aille ? l'atelier.

@Chrysss: bravo!

@Catounette: Oui, vraiment contente d'avoir d?couvert cette ville, et je suis loin d'avoir tout vu, il faudra que je j'y retourne. Le march? de no?l, tr?s sympathique, j'ai bien aim? une dame qui faisait des sortes de d?coupage/origami en 3D sur des cartes qui se d?ploient.(difficile d'expliquer)

Bonne semaine ? tous.

Mirabelles et Mirabeaux bonjour
Nous sommes dans"la grisaille" mais pas de pluie.
Petite progression en Italie, j'esp?re faire un peu mieux.
Bonne journ?e ? toutes et tous.
Loulou

@yanomany: une arme blanche qui tire des coups de feu ,,,???C'?tait un poignard avec chargeur !!!

@venise: contente que cette ville t'ait plu !!! moi,j irai courant d?cembre pour me plonge ?galement dans l'ambiance de no?l ...
je vous laisse, d?part pour Chantilly, je vais chercher maman qui vient passer qq jours ? la maison...

Bonsoir,

J???ai bien progress? en Italie mais pas assez pour passer les 100000. Je retenterai demain.

Bonne nuit ? toutes et ? tous,
DJXav

@yanomany: excellent. J???esp?re que le bilan n???a pas ?t? trop lourd. On pourrait craindre 5 morts, dont 3 gri?vement Remarque que si tu mets la baillonette au canon tu obtiens une arme blanche qui tire des coups de feu.

Bonne soir?e ? toutes et ? tous,
DJXav

Bonjour et bonsoir le Mirabelle .
Bravo Chrysss

Bonsoir tout le monde
Chrysss, bravo

Vu sur la page de France Bleue Orl?ans: Lors d'un braquage d'un supermarch? le malfaiteur a tir? plusieurs coups de feu avec une arme blanche.

Bonne nuit ? demain;

@chrysss: bravo !! tr?s bonne performance !!

Bonsoir chrysss,

Bravo pour ta performance
Je n???ai jamais tent? de cross, les sensations doivent ?tre assez diff?rentes!

Bonne r?cup??? et bonne soir?e,
DJXav

Je termine pour la premi?re fois derni?re d'une course avec un plateau tr?s relev? (deux k?nyanes, une ukrainienne et une burundaise) et je suis tr?s fi?re de ce que j'ai fait (derni?re ? 30" de ma copine de club). Je n'ai pas encore compl?tement r?cup?r? de mon semi-marathon la semaine derni?re et maintenant je vais pouvoir m'entrainer sp?cifiquement pour le cross. J'?tais bien la doyenne de la course.
La premi?re (une kenyane) a mis 18'43 pour 5220 m, moi j'ai mis 27'40, je n'ai pas ? rougir !

Voil? cross termin?

De retour ? la maison, la pluie n'?tait pas trop au rendez-vous, quelques gouttes de temps en temps mais le vent ?tait tr?s d?sagr?able surtout pour les participants(tes), le temps des premiers(res) est tout de m?me tr?s bon dans ces conditions!
Malgr? ce vent, l'ambiance ?tait tr?s bonne et les participants nous ont chaleureusement remerci?s.
Une Fran?aise a termin? troisi?me chez les f?minines malgr? la pr?sence des Africaines.
Apr?s il a fallu ranger et nettoyer avec l'aide services de la ville.
Merci pour vos encouragements.
Bonne fin de journ?e ? toutes et tous.
Loulou

bonjour ? tous et bon dimanche

Bonjour ? tous,

De retour de Lille qui m'a beaucoup plu: belle ville sous le soleil vendredi, march? et d?corations de no?l, samedi, comme il pleuvait c'?tait les mus?es dont la piscine de Roubaix, absolument magnifique et b eaucoup de choses ? voir. Bien sur aussi d?gust? de bonnes sp?cialit?s chtis: carbonade, fricadelles, potjevlech, gaufres, bi?res d?licieuses (kwak)!

@Chrysss: bonne course

Bon dimanche ? tous.

@Dormitaine37: merci, tu es gentil mais ?a va ?tre difficile car je vais ?tre une des plus ?g?es de la course sinon la plus ?g?e. Pour info, toutes les filles ? partir de 17 ans sont dans la m?me course. J'ai donc 39 ans de plus que les plus jeunes?

@chrysss: bonne chance! nous croyons en toi!

Bon dimanche ? tous.
A 15 h je prends le d?part du cross national des Myriades ? 10 mn de chez moi. Pour le temps la m?t?o indique 90% de pluie. Je vais essayer de me faire plaisir, d?j? courir avec les meilleures specialistes de la discipline en France, c'est un peu stressant, mais d'un autre c?t? c'est une grande chance. Je vous raconterai ?a.

Bonjour ? toutes et ? tous mirabelles et mirabeaux,

Je vous souhaite un agr?able dimanche, bon courage ? lou et bon app?tit ? Yanomany. J???esp?re qu???il n???y aura pas trop d???eau, ni sur la t?te de Lou ni dans le ricard de yanomany

DJXav

Mirabelles, Mirabeaux bonjour
Ciel gris, 6? ? Orl?ans

Ma67x, merci pour le classement "Capitales du monde"
Loulou, bon courage pour le marathon

A midi:
Ricard
Crevettes
Cuisse de canard, sauce trois poivres Knorr -patates au reblechon
Cantal, bleu d'Auvergne
Vacherin
Comme vin; Beaujolais nouveau "P?re la Grolle"

Bon dimanche ? toutes et ? tous

@lou04: je penserai ? toi; Fabrice, un gars sympa que j ai h?berg?, y participe

Mirabelles et Mirabeaux bonjour
Un coucou avant de partir sur le circuit du marathon pour une partie de la journ?e. Pour l'instant la pluie s'est calm?e
pourvu que cela reste comme ?a.
Bonne journ?e ? toutes et tous.
Loulou

@pipamima: pour la 3?me lune de miel je recommanderai des meilleures alternatives parce que il y ? toujours trop du monde ? Venise !!!! ..loool
@ chrysss......mais non !! De Lyon ? l'Italie c'est vraiment un petit voyage !!!
@ catounette ....moi un sportif c'est un peu trop mais c'est vrai que je ne fr?quente pas beaucoup le canap? et la t?l? !! l'?t? pass? j'ai fait 4500 km avec un vel? VTT et je suis tr?s content !!!

Bonsoir tout le monde.

Semaine tr?s tr?s charg?e. Beaucoup de projets en cours qui me demandent beaucoup de travail.

Petite sortie de 50km cet aprem sous un tres joli soleil.

Bonne soir?e ? tous

Que de sportifs dans notre club, Loulou, Chrysss, DJxav, Lucas.... Le ph?nix,et tous ceux que j'oublie, et moi m?me, quand je peux.. .mais bien loin derri?re vous tous !!!

@chrysss
J'ai fait deux voyages de noces ? Venise, je sais je n'ai pas trop d'imagination !!
Pour le troisi?me j'ai arr?t?, chercher l'erreur......lool........

bonne journ?e ? vous.

Bonjour mirabelles et mirabeaux,

Pas trop de pluie en Normandie jusqu???ici. J???en ai profit? pour faire mes 38km digestifs dont la premi?re moiti? au soleil. Ce matin j???avais fait une heure de fitness, les deux activit?s sont compl?mentaires.

Bons jeux et bonne fin de journ?e,
DJXav

Buongiorno a tutti!
Questa settimana, siamo insieme nelle citt? italiane, nel paese di le phenix!

Buon viaggio a voi!

Arrivederci gli amici!