Si j'ai bien compris les r?gles, les 5 premiers scores de chacune de nos ?quipes seront pris en compte puisqu'il y a 8 joueurs chez les Mirabelles Bleues comme chez les Mirabelles Vertes, c'est bien ?a ?

Bonjour!

Vous pouvez d'ores et D?j? donner la composition de vos ?quipes pour l'ico de dimanche!!
Pour rappel il y a eu quelques changements dans les "r?gles du jeu":
pas d'effectif max par ?quipe ;
3 ?quipes max par club ;
pas d'?quipe du m?me club dans la m?me ligue ;
plus de souplesse dans les transferts entre ?quipes des joueurs en restant coh?rent ;
le score du club est la moyenne de la moiti? +1 des meilleurs scores du club.

Pour plus de d?tails, rendez-vous sur https://ico-inter-clubs.webnode.fr/regle-du-jeu/

Bonne fin de semaine !

Mirabelles et Mirabeaux bonsoir
De retour d'une journ?e pique-nique pas pr?vue avec le camping car, c'?tait mieux vu le vent. Nous sommes all?s sur l'?le Madame(dans l'embouchure de la Charente), il fallait partir le matin et retourner en tout d?but d'apr?s-midi avant que la mar?e ne recouvre le passage entre l'?le et le continent. Nous sommes pass? ? Rochefort au retour pour que Louis puisse voir les travaux du pont transbordeur qui est remis en ?tat, je crois que c'est le seul en France qui fonctionne.
@ Kapucine
Je vois que tu as retrouv? ton logis apr?s ce week end tr?s fatigant, mais tu as retrouv? des amis.
@ Toutes et tous
Bonne fin de journ?e.
Loulou

@DJXav: toi aussi un fan des Led Zeppelin ??...super !!!!....les mieux chansons des LZ ?...pas facile mais je suis pour ' stairway to heaven ' et ' immigrant song '...pour les amants voil? le plus grand guitarist TT....
https://www.youtube.com/watch?v=PgA76eq2RTU

Bonjour Kapucine,

Je suis un pi?tre danseur, bien content d????tre DJ et donc d???avoir une bonne excuse pour rester planqu? derri?re mes platines.

Bonne journ?e,
DJ Xav

Bonjour Kapucine,

Excellent Led Zeppelin. J???ai commenc? ? les ?couter en boucle au coll?ge avec le II puis au d?couvert les III et IV au lyc?e. J???ai continu? ? acheter leurs albums dans ma vie d???adulte. Autant dire que Led Zeppelin n???est jamais bien loin. Je recommande le live Celebration day avec l???excellent fils du regrett? John Bonham derri?re les f?ts. J???aime aussi beaucoup l???album de reprises jazz r?alis? par l???ONJ: close to heaven. J???ai aussi Kashmir Symphonic Led Zeppelin mais je trouve la production un peu faible.

Ma chanson pr?f?r?e tous artistes confondus est Since I???ve been loving you de Led Zeppelin bien s?r (album III).

Bonne journ?e ? toutes et ? tous,
DJ Xav

bonjour ? tous et bonne nouvelle semaine

@Gugli?: Je n'y suis all?e qu'une seule fois, mais je r?ve d'y retourner, les gens sont tellement sympathiques et les paysages tellement beaux. En plus on n'a pas pu aller ? Mafate, malgr? 4 tentatives, la m?t?o n'?tait pas favorable et ma fille ?tait encore bien jeune. On a beaucoup randonn? l?-bas et aussi fait pas mal de voiture (La route qui m?be ? Cilaos a ?t? un vrai cauchemar pour moi avec ses 300 virages, il faut avoir l'estomac bien accroch? !
Bonne soir?e ? tous

@chryss : Waouh ! Ben dis donc, vous pouvez ?tes fiers de vous, parce que Cilaos c'est sacr?ment raide.
Oui ben les Mascareignes c'est d?j? pas mal, c'est presque 23 bornes de plus qu'un marathon, et vu le relief c'est ...un excellent entra?nement pour la Diagonale des Fous, justement.
J'adore cette ?le, elle d?gage une telle s?r?nit?, une telle douceur de vivre. J'y suis all? trois fois et j'y retournerais bien volontiers et pas seulement pour m'entra?ner ? courir ! Du reste je ne cours pas ?norm?ment je p?dale, surtout. A chaque fois, mes potes me s?ment en for?t comme le petit poucet !
Allez bonne soir?e ? tous, et bonne semaine.

@Gugli?: Je te comprends, c'est une course mythique et dans un cadre tellement fabuleux.
Pour ma part, j'aimerais bien un jour faire la course des mascareignes qui est le m?me jour, et qui fait 100 km de moins que la Diagonale des fous, soit 65 km, ce serait d?j? pas mal.
J'ai particip? en juillet 2011 au semi-trail de Cilaos, et j'avais ?t? tr?s impressionn?e. Avec mon mari et mon fils a?n?, nous ?tions les trois seuls zoreilles de la course. J'en garde un tr?s bon souvenir.

@chryss et DJ Xav j'?tais l'an dernier ? la R?union pour le Grand Raid (je n'y ai pas particip? m?me si j'ai achet? le t-shirt). Y participer et un r?ve mais bon faut pas trop r?ver. Dans l'avion du retour j'ai bavard? avec un concurrent qui me disait avoir fini dans les 160?mes et quelques, il m'avouait que le plus dur ?tait le manque de sommeil... :-O C'est vrai que ?a doit ?tre compliqu? mais ce n'est pas la difficult? qui me vient ? l'esprit en premier

@guglie: bonne fin de dimanche ? toi aussi coll?gue cycliste

Bon fin de dimanche ? tous !

Bonjour ? tous.

Je vois que c'est "l'instant cycliste" donc voil? ma sortie : j'ai fait ce matin presque 61 km entre Toulon Carqueiranne et Hy?res, c'est ma plus grosse sortie en 2018, j'en ai profit? pour r?-explorer des routes que je ne fr?quentais plus depuis bien longtemps.

Bonjour les mirabelles et les mirabeaux,

Ce matin, petite sortie de 58km ? 24,3km/h de moyenne. Je pensais rouler plus mais je commen?ais ? avoir les orteils frais, sensation tout ? fait d?sagr?able. Il va falloir que je m????quipe pour rouler l???hiver. Par contre le soleil ?tait magnifique J???ai juste eu quelques frayeurs ce matin avec un petit bout qui a fait une grande embard?e ? gauche juste quand j???allais passer et un cycliste qui arrivait en face ? l???ombre et ? contre-jour alors que j???avais pris un peu large pour d?passer. Du coup il a r?l? et je le comprends. Il a voulu me faire peur en faisant une embard?e ? son tour. Pour le coup ce n???est pas tr?s malin.

Bon dimanche ? tous,
DJ Xav

Bonjour tout le monde et bon dimanche.

Hier, 73km de velo. Grand ciel bleu mais il faut se m?fier du vent frisquet.

Yano. On a quasiment le m?me dessert, mais ma tarte au citron n est pas meringu?e.

Plus qu une semaine de cours avant les vacances!

Bonne journ?e

Mirabelles et Mirabeaux bonjour
Toujours un soleil magnifique mais ce matin il ne faisait pas chaud!
Notre fils qui habite ? Nanterre a voulu jouer aux jeux g?o en ?le de France et il s'est aper?u que ce n'?tait pas si facile.
@ Yanomany
Bon app?tit, toujours un bon repas!
@ Toutes et tous
Bon dimanche ensoleill?.
Loulou

Bonjour et bon dimanche Mirabelles et Mirabeaux !!!

Bonjour yanomany,

Joli menu!

Bon dimanche ? toutes et ? tous,
DJXav

Mirabelles, Mirabeaux bonjour
Ciel bleu 3? ? Orl?ans
Villes Britich, j'ai battu mon pr?c?dent score et j'ai gagn? une ?toile

A midi:
Ricard
Champignons ? la Grecque
Cuisse de canard sauce au trois poivre (Knoor) - frites maison
Cantal Morbier
Tarte au citron meringu?
Comme vin: Gaillac 2016

Bon dimanche ? tout le monde.

Yes! Un nouveau top 100, aux pays de l???h?misph?re nord!

Je ne suis pas encore au niveau des meilleures mirabelles mais je me rapproche !

Bonne soir?e,
DJ Xav

Bonsoir les mirabelles,

Petite frayeur: en voulant passer mon vieux PC de 4Go ? 16Go de RAM j???ai mal enfonc? la premi?re barrette de 8Go. Du coup ?cran noir (m?me pas de bios) au d?marrage. Moi qui avais pass? deux heures ? ?tudier les specs de ma ram! Apr?s r?insertion tout est rentr? dans l???ordre. Pas dit que ?a me permettra de gagner des places aux jeux de zones mais d?j? pour le reste ?a ne fait pas de mal

Bonne soir?e ? toutes et ? tous,
DJ Xav

Bonjour chrysss,

Comme tu dis c???est des ?preuves de fous ces trails en montagne. Tr?s ? la mode d???ailleurs, comme tout ce qui permet de chercher ses limites dans un monde souvent vide de sens. C???est le divertissement au sens pascalien: indispensable pour supporter sa condition d????tre humain.

??a doit ?tre magnifique de se balader ? la r?union. Mais je ne suis pas s?r qu???en ?tant dans le rouge, voire avec le voile noir sur les yeux tu profites beaucoup des paysages.

Je connais deux personnes adeptes de ce style de courses. Souvent bless?es, l???une d???elles court m?me sous anti-inflammatoires. Est-ce bien raisonnable?

Bonne journ?e,
DJ Xav